Collection: Équipement - Sacs à dos - Sacs à dos de randonnée

Loin de la civilisation avec un sac à dos de trekking

Si tu prévois une randonnée ou une expédition loin de la civilisation, un sac à dos de trekking est le choix idéal. Tu peux y ranger en toute sécurité tout ce dont tu as besoin pour survivre en plein air : vêtements, nourriture, matériel de cuisine, couchage et trousse de premiers secours. Les sacs à dos de trekking sont conçus pour que vous puissiez tout organiser de manière pratique. Mais la taille de votre sac à dos de trekking est tout aussi importante que sa capacité de rangement. Elle doit être adaptée à votre taille et à votre condition physique.

Lequel des nombreux sacs à dos de randonnée te convient le mieux ?

Différents critères déterminent si un sac à dos de 50 litres vous suffira ou si vous aurez besoin d'un sac de 60 litres, 70 litres ou plus.

Quel sac à dos de randonnée choisir dans quel cas ?

• 40 à 50 litres pour un week-end, repas compris
• 60 à 70 litres pour une semaine, repas compris
• 80 à 100 litres pour deux semaines, repas compris
• 100 à 120 litres pour les randonnées, voyages ou expéditions de longue durée

Le système de portage est déterminant pour un bon ajustement

Chaque sac à dos de randonnée est équipé d'un système de portage spécial. Il sert à répartir le poids de manière optimale sur les épaules, le dos et les hanches et à le maintenir aussi près que possible du corps, mais pas trop près, car ton dos doit toujours être bien aéré malgré le sac à dos.

Un bon sac à dos de trekking doit également disposer d'un dos rigide. Des renforts maintiennent le sac en forme, les sangles doivent impérativement être rembourrées et une large ceinture est indispensable. Les bretelles et la ceinture, parfois appelées « ailerons », doivent pouvoir être réglées de manière à bien répartir le poids. Sur de longues distances, cela peut rapidement représenter 20 kg de bagages. Si tout ce poids repose uniquement sur tes épaules, tu ne prendras plus aucun plaisir à marcher après peu de temps. Si les bretelles remontent vers le haut et que tout le poids repose sur les os du bassin, tes articulations seront trop sollicitées. C'est pourquoi toutes les sangles doivent être réglables individuellement.

Quelle doit être la taille de votre sac à dos de randonnée ?

Deux critères déterminent la taille qui vous convient :

1. Combien de temps vas-tu partir ? Jusqu'à une semaine ? Dans ce cas, un volume de 70 litres suffit. Pour des randonnées plus longues, tu auras besoin de plus d'espace. Un volume de 100 litres ou plus est alors recommandé.
2. Combien de fois as-tu déjà fait un trek et quel est ton niveau d'entraînement ? Es-tu capable de porter environ 20 kilos sur une longue distance ou même pendant plusieurs jours ?

Si tu n'es pas très entraîné et que tu n'es pas sûr de toi, il vaut mieux ne pas te lancer dans un trek de deux semaines en pleine nature. Commence plutôt par un trek de 3 jours, plus facile à gérer, et profite pleinement de cette première expérience.

Il est également important que la longueur du dos de ton sac à dos soit adaptée à ta morphologie. Tu trouveras les informations correspondantes dans les descriptions des différents sacs à dos. Pour déterminer la longueur de dos qui te convient, mesure la distance entre tes omoplates et ton bassin.