Impossible de se passer de crème solaire !
En tant qu'amateur d'activités de plein air, tu ne devrais jamais partir à l'aventure sans crème solaire. Tout ce que tu peux faire dehors est bien plus agréable et plaisant quand il fait beau. Mais cela présente aussi un inconvénient : le soleil abîme ta peau, et ce d'autant plus que tu es haut dans les montagnes ou que le soleil est haut dans le ciel. Même sur l'eau, vous avez besoin d'une protection solaire plus importante, car la surface de l'eau reflète les rayons du soleil comme un miroir.
Les peaux claires, les peaux d'enfants ou les peaux matures ont particulièrement besoin d'être protégées. En réalité, notre peau pourrait très bien se protéger toute seule s'il n'y avait pas les dommages environnementaux que nous avons nous-mêmes causés. Pour se protéger naturellement du soleil, la peau produit des pigments de couleur foncée afin de se protéger des coups de soleil. Mais en raison de la destruction de l'atmosphère, cela ne suffit plus. Nous avons besoin d'une protection solaire sous forme de crème, d'huile ou de lait solaire.
Crème, huile ou lait solaire ?
Les différentes consistances influencent également l'effet protecteur et les propriétés de soin.
Crème solaire
La crème solaire classique est un mélange de graisse et d'eau. Elle s'applique facilement. Cependant, elle disparaît rapidement dès que l'on transpire davantage.
Lait
solaire Le lait solaire est plus fluide que la crème solaire et s'applique encore plus facilement. C'est le produit qui tient le moins longtemps dès que tu commences à transpirer.
Gel solaire
Un gel solaire est sans graisse, donc idéal si tu transpires pendant tes activités en plein air. Il s'applique facilement et pénètre rapidement. Cependant, le gel solaire peut provoquer des irritations cutanées si vous avez la peau sèche.
Spray
solaire Le spray solaire est une émulsion légère qui pénètre rapidement. Il est plus léger qu'une crème solaire. Le spray solaire s'applique rapidement et facilement.
Indice de protection solaire – qu'est-ce que c'est exactement ?
En termes simples, la formule suivante s'applique à l'indice de protection solaire : nombre de minutes pendant lesquelles la peau peut être exposée au soleil sans problème et sans protection solaire, multiplié par l'IP = durée pendant laquelle tu peux t'exposer au soleil sans souci. L'IP est généralement indiqué dans les descriptions des produits Transa sous la forme UPF, mais il est également désigné par SPF = sun protection factor
. Ton type de peau est également un facteur décisif.
Type clair
- Peau claire et pâle, cheveux roux ou blond clair, taches de rousseur, yeux clairs.
- 10 à 20 minutes d'autoprotection.
- À une altitude normale, l'exposition au soleil sans danger peut être prolongée de 300 à 600 minutes, soit 5 à 10 heures, avec une crème solaire indice 30.
Type moyen
- Teint moyen, cheveux blond foncé à châtain moyen, yeux foncés.
- 30 minutes d'autoprotection.
- Avec une crème solaire d'indice 20 (ou SPF), la durée d'exposition sans danger au soleil peut atteindre 600 minutes, soit 10 heures en plaine. En montagne ou sur l'eau, cette durée est considérablement réduite.
Type foncé
- Teint foncé, type méditerranéen, cheveux et yeux foncés.
- 45 minutes d'autoprotection.
- Avec une crème solaire simple avec un indice de protection solaire (ou SPF) 10, le temps d'exposition sans danger au soleil peut déjà être prolongé à quatre à cinq heures. Cependant, cela ne s'applique qu'en plaine, sans réflexion des rayons par l'eau ou la neige.
Protection solaire en montagne
La durée pendant laquelle votre peau peut rester au soleil sans problème dépend de nombreux facteurs. Plus vous êtes en altitude, plus le rayonnement solaire est intense. Tous les 1 000 mètres d'altitude, le rayonnement UV augmente de 8 à 10 %. Même sur un glacier, dans la neige ou sur l'eau, le rayonnement UV augmente. Le rayonnement solaire est très intense, car la neige et l'eau réfléchissent les rayons du soleil. En montagne, veille donc à toujours appliquer un indice de protection élevé et à choisir un produit solaire avec un filtre UVB et UVA.
Protection solaire lors d'activités sportives
Même lorsque tu fais du sport ou d'autres activités de plein air qui te font transpirer, tu as besoin d'une protection solaire fiable, car lorsque la sueur coule sur ton front, la crème solaire peut facilement couler dans tes yeux et provoquer une sensation de brûlure désagréable. De plus, la sueur et l'eau peuvent réduire considérablement l'indice de protection solaire. C'est pourquoi les sportifs doivent absolument utiliser une protection solaire résistante à l'eau avec un indice de protection solaire aussi élevé que possible (30 ou 50). Vous trouverez les produits adaptés aux sportifs dans tous les magasins Transa
. Pour chacun son produit
Il existe une crème solaire spéciale pour les enfants qui ne brûle pas. Le visage des adultes a toujours besoin d'une protection particulière, c'est pourquoi les crèmes solaires aux propriétés nourrissantes sont recommandées. Ceux qui souhaitent éviter les composants chimiques trouveront un large choix de crèmes solaires avec une protection minérale. Les lèvres étant particulièrement sensibles, il existe également une protection solaire spéciale pour les lèvres sous forme de stick. Tu fais d'une pierre deux coups avec une protection solaire qui protège également contre les piqûres d'insectes et de tiques.
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